養(yǎng)生保健之歌

夕陽璀璨暖洋洋,心態(tài)平和利健康。

和睦家庭很重要，誠心交友莫彷徨。
功名利祿由他去，酸甜苦辣又何妨。
凡事寬容講友善，與世無爭樂無疆。
生命長存在運動，早起晨練貴經(jīng)常。
手舞足蹈心舒暢，嘹亮歌聲氣宇昂。
宜在睡前散散步，勤于梳洗扮靚裝。
做些家務(wù)尋常事，種樹栽花心舒暢。
身強(qiáng)力壯靠營養(yǎng)，科學(xué)膳食廣提倡。
粗細(xì)主副搭配好，果品蔬肉嫩鮮香。
喝湯食粥易消化，少吃多餐保安康，
戒煙限酒壽綿長。有病防治莫大意，
諱疾忌醫(yī)體損傷。食療醫(yī)療可主動。

人要笑

人要笑來人要笑，笑笑就能開心竅。
笑笑疾病漸消除，笑笑年老能變少。
堪笑癡人夢未醒，勞苦枉作千年調(diào)。

從今快樂做神仙，嘻嘻哈哈只是笑。

莫煩惱

莫煩惱啊莫煩惱，煩惱之人容易老。
世間萬物怎能全，可嘆癡人愁未了。
任憑貴族與皇侯，年年處處埋荒郊。
放著快樂不快樂，何必自己找苦惱。

笑是良藥

每天開懷笑一笑，年邁之人容顏俏。
美國有人搞實驗，兩組人群來對照。
一組幽默看視頻，一組沉默樂趣少。
一年下來得結(jié)論，結(jié)果不說也知道。
樂觀者膽固醇好，悲觀者膽固醇孬。